दुई-दुई चोटी तताएर खान नहुने खानाहरु

खाना मानिसको लागि नभई नहुने एक पक्ष हो । जसले गर्दा मानिसको हरेक कार्यहरु गर्नको लागि शक्ति प्रधान गर्दछ ।

Read more

अपचपछि पेट हलुका बनाउने उपायहरु

धेरैले खानेकुरामा बिचार पुर्याउँदैनन् र रोगको शिकार बन्छन् । मन नियन्त्रण गर्न नसक्दा खानेकुराले स्वास्थ्यमा जोखिम बढाउँछ । धेरै खानेकुराले

Read more

स्वस्थ जीवनशैलीका उपायहरु

हरेक मानिसहरुलाई स्वस्थ जीवन आवश्यक हुन्छ । स्वास्थ जीवनशैलीले जीवनलाई खुसियाली जीवन यापन गर्नको लागि सहयोग गर्दछ । स्वस्थ जीवनशैलीले

Read more

महिलाहरु बच्चा जन्मिएपछि किन मोटाउँछन् ? यस्तो छ तौल घटाउने उपायहरु

बच्चा जन्मिएपछि महिलाहरू मोटाउने गरेका छन् । किन भने बच्चा जन्मिएपछि महिलाहरूको शरीरमा परिवर्तनहरू देखिन्छन् । बच्चाका लागि आमाको दुध

Read more

चोटपटक लागेको भागमा तातोले सेक्ने कि चिसोले ?

मानिसको जीवनमा हरेक खालका घट्नाहरु घटिरहेका हुन्छन् । कतिपय घट्नाहरु ठुलो हुन्छ भने कति सानो  हुन्छ । घट्नावाट भएको शरीरका

Read more

शरीरलाई स्वस्थ राख्नको लागि दौडँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

हरेक मानिसहरु आफ्नो शरीरलाई वा स्वास्थ्यलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्तीका लागि दौडिने गर्दछ । शरीर स्वस्थ राख्न सन्तुलित खानपानसँगै शारीरिक व्यायामको

Read more

हाम्रो स्वास्थ्यको लागि भातको माडवाट हुने फाइदाहरु

हाम्रो स्वास्थ्यको लागि विभिन्न क्षेत्रवाट फाइदा हुने गर्दछ । त्यो मध्ये एक फाइदा भातको माड पनि हो । आधा पाकिसकेपछि

Read more

धरै चिया पिउनुका खतराहरु

धेरै चिया पिउनाले हाम्रो स्वास्थ्यमा असर गर्छ । कारण, चियामा धेरै मात्रामा कैफिन सँगै फ्लेवनायड्स, टैनिन, फायटोकेमिकल्स र हुन्छ ।

Read more

यदि तपाई शौचालयमा मोबाइल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने आजैदेखि चलाउन छोड्नुहोस्

आजकल मोबाइल फोन दैनिक जीवनको अभिन्न अंग भएको छ । त्यसमा पनि मानिसहरु सुत्दा, उठ्दा, हिड्दा पनि प्रयोग गरिन्छ ।

Read more

घरमै लस्सी बनाउने तरिका

प्रायः गर्मीयाममा चिसो पेय पदार्थ खाने गरिन्छ त्यसमा पनि बरफ, दहीमा चिनी र आइस राखेर बनाइएको सम्मिश्रणयुक्त पेय धेरैले मनापराउने

Read more

काठमाडौँमा मात्र होइन देशैभरी सेटिङमा मिर्गौला व्यापार, अस्पताल सञ्चालककै मिलेमतो

१ कत्तिक, काठमाडौं । मानव शरीरको महत्त्वपूर्ण अंग मिर्गाैला (किड्नी) सेटिङमा बिक्री हुने क्रम रोकिएको छैन । दलाल र किन्ने

Read more

सेतो दूबी आउने कारण र यसको उपचार

दूबी सरूवा रोग हो र यसलाई पनि एक किसिमको कुष्ठरोग ठानिन्छ । कटाणुले हुने रोगमध्ये छाती तथा पिठ्यूँमा हूने हल्का

Read more

धेरै स्मार्टफोन प्रयोग गर्दा हाम्रो स्वास्थ्यमा हुने बेफाइदाहरु

जीवनका तीन मूलभूत आवश्यकता गाँस, बाँस, कपासभन्दा पनि आज मोबाइल लगायत विद्धुतीय सामानहरु जीवनको अकाट्य आवश्यकता बनिसकेका छन् । तर,

Read more

नुहाउनसाथ गर्ने यी गल्तीहरु जसले कपाल झार्छ

हामीमध्ये अधिकांशलाई कपाल झर्ने समस्या हुन्छ । यस्तो समस्या विभिन्न कारणले हुन्छ । कसैको कपाललाई पोषणको कमि हुँदा यस्तो समस्या

Read more