स्वास्थ्य

  • eye

    शल्यक्रियासहितको आँखा शिविर सञ्चालन

    २१ मङ्सिर, मङ्गलबारे । इलामको फाकफोकथुम गाउँपालिकाको आमचोकमा शल्यक्रियासहितको निःशुल्क आँखा शिविर बिहीबारदेखि शुरू भएको छ । नेपाल नेत्रज्योति सङ्घ इलाम, फाकफोकथुम गाउँपालिका तथा आँखा अस्पताल विराटनगरको संयुक्त आयोजनामा शुरु भएको शिविरमा एकैदिन एक सय जना भन्दा बढीको आँखा परीक्षण गरिएको छ । मङ्सिर १५ गतेदेखि फाकफोकथुमकै फूएतप्पा, लुम्दे, एकतप्पा र फाकफोकमा शुरु भएको शिविरमा […]

  • sleep

    हामीले आफ्नो उमेर अनुसार सुत्नुपर्ने समयहरु

    काम गर्दाको थकान मेटाउन शरीरलाई जसरी आरामको आवश्यक पर्छ । त्यसरी नै मानव स्वास्थ्यका लागि ‘निद्रा’ अत्यन्तै जरुरी छ । हाम्रो जीवनको एक तिहाइ समय त हामी सुतेरै बिताउँछौं । हामीलाई लाग्छ, रातको समयमा सुत्न जरुरी छ । हामीमध्ये केहीले आठ घन्टाजति सुत्नुपर्छ भन्ने धारणा बनाएका हुन्छौं । दैनिक ७ देखि ८ घन्टा राम्रोसँग सुतिएन […]

  • health-bima

    पाल्पामा एक लाख एघार हजारले स्वास्थ्य बीमा गराए

    २१ मङ्सिर, बेझाड । पाल्पा जिल्लामा अहिले स्वास्थ्य बीमा गर्नेको उत्साह बढ्दो छ । सामाजिक सुरक्षा विकास समितिले २०७३ देखि शुरुआत गरेको स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा हालसम्म जिल्लामा एक लाख एघार हजार २५० जना नागरिक आबद्ध छन् । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय पाल्पाका सूचना अधिकारी माधव ज्ञवालीका अनुसार ५१ हजार ८७० पुरुष र ५९ हजार ३८० महिलाले […]

  • leman

    कागती-पानीवाट हुने समस्या

    बिहानै खाली पेटमा कागती पानी पिउनुका अनेक फाइदा छन् । तर तपाई दिनहुँ कागती पाउनी पिउनु हुन्छ भने तपाई सचेत रहनु होला । कागती पानी खानुका फाइदा सगैँ बेफाइदा पनि थुप्रै छन् । कागती-पानी पिउनु राम्रो मानिन्छ । तर केही मानिसलार्इ कागती पानी पिउनाले नोक्सान पनि पुर्याउन सक्छ । यसले व्यक्तिको स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूलार्इ झन् […]

  • जनस्वास्थ्य कार्यालय

    स्वास्थ्यचौकी निर्माण

    २१ मङ्सिर, म्याग्दी । म्याग्दीको अन्नपूर्ण गाउँपालिका–४ नारच्याङमो सुविधासम्पन्न स्वास्थ्यचौकी निर्माण भएपछि साँघुरो कोठाबाट सेवा प्रवाह गर्नुपर्ने समस्या हटेको छ । हाल वडा कार्यालय रहेको तत्कालीन नारच्याङ गाविसको भवनका दुई कोठामा स्वास्थयचौकी सञ्चालन हुँदै आएकामा नयाँ भवन निर्माण भएपछि सेवा प्रवाहमा सहज भएको हो । बिरामीले गोप्य कोठाको अभावमा आफ्नो समस्या खुलेर व्यक्त गर्न नसक्ने […]

  • Winter

    जाडो मौसममा हुने स्वास्थ्य समस्या र जोगिने उपाय

    जाडो मौसमसँगै विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्या देखा पर्दछन् । त्यस्ता समस्याहरूबाट जोगिने उपायमा ध्यान दिनु आवश्यक छ । जाडो मौसममा हुने मुख्य ४ स्वास्थ्य समस्या र त्यसबाट बच्ने उपाय यस्ता छन् । दम जाडो मौसममा दमका रोगीलाई निकै गाह्रो हुन्छ । चिसो हावा, धूलो धूवाा आदिका कारण श्वासप्रश्वासमा समस्या पैदा हुन्छ । छिटै चिसो लाग्ने […]

  • laughing

    यस्तो छ हाँस्नुका फाइदाहरु

    स्वस्थकर जीवन जिउनु तथा मेहेनतको कमाइ खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । हाँसेर जिन्दगी जिउन पाउने भाग्यमानीहरू कमै हुन्छन् । किनकी यो दुनियामा एउटा न एउटा दु:ख नहुने मानिस को होला र ? तर साधै दु:खी बनेर पनि त भएन । हाँस्नु स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ भन्ने वैज्ञानिक तथ्यलाई समेत कदर गर्दै आएको छ […]

  • happy-girl-images

    हाम्रो शरीरका केही रोचक तथ्यहरू

    मानव शरीरको विषयमा केही रोचक तथ्यहरू यस्ता छन् । मानव शरीरभित्र तथा बाहिरै पनि असंख्य जिवाणुहरू हुन्छन् । जसको वजन मानिसको शरीरको कुल वजनको १० प्रतिशत हुन्छ । हरेक दिन औषतमा ६० वटा कपालका रौं झर्दछन् । मानव मस्तिष्कमा ८० प्रतिशत पानी हुन्छ । मधुमेहबाट विश्वमा प्रत्येक मिनेटमा ६ जनाको ज्यान जान्छ । यस अनुसार […]

  • जनस्वास्थ्य कार्यालय

    हटिया स्वास्थ्यचौकी भवन निर्माण

    २० मङ्सिर, गलकोट । बागलुङको गलकोट नगरपालिका–३ हटिया बजारमा हटिया स्वास्थ्यचौकीको नयाँ भवन निर्माण भएको छ । जनतालाई सर्व–सुलभ तरिकाले स्वस्थ्य सेवा पु¥याउन सुविधा सम्पन्न भवन निर्माण गरिएको शहरी विकास तथा भवन कार्यालयले जनाएको छ । शहरी विकास कार्यालयको रु दुई करोड १६ लाख १७ हजार लागतमा सो भवन निर्माण गरिएको हो । नयाँ बाटो […]

  • HIV

    औषधि खानै मान्दैनन् एचआइभी सङ्क्रमित

    २० मङ्सिर, डोटी । डोटीको पूर्वीचौकी गाउँपालिकाकी धनसरा (नाम परिवर्तन) २०६३ सालदेखि एचआइभी सङ्क्रमितहरुले सेवन गर्ने एआरटी प्रयोगकर्ता भएपनि केही महीनादेखि औषधि सेवन छोडनु भएको छ । आफ्नो रोग निको भइसकेकाले अब सधैँ औषधि खाइरहनु नपर्ने भन्दै एआरटी नखाने उहाँ जिद्दी गर्नुहुन्छ । एआरटी सेवन गर्न छाडेपछि धनसरालाई अन्य रोगको सङ्क्रमण हुन थालेको छ । […]

  • health

    चिसो मौषममा निमोनियाबाट पच्ने उपायहरु

    निमोनिया बिभिन्न प्रकार का जीवाणुहरूको संक्रमणबाट फोक्सोमा आउने एक प्रकारको खराबी हो । अङ्ग्रेजीमा Pneumonia भनिने यो रोगलाई उच्चारण भेदले गर्दा निमोनाया पनि भनिन्छ । यसमा फोक्सोका कोषहरू सुन्निन्छन् । अनि श्वासप्रश्वासमा बाधा पुग्दछ । केही भाइरसका प्रजातिहरूले कडा खालको निमोनिया गराउँदछन् । जाडो समय बढेसँगै निमोनियाका बिरामीहरुको संख्या पनि बढ्ने गर्छ । निमोनियाको समयमा […]

  • machha

    कुन माछा कसरी रोज्ने ?

    खानेकुरामा हरेक मानिसहरुको आ-आफ्नै रोजाई हुन्छ आफ्नो स्वास्थ्यको लागि विभिन्न खालका फलफुल र मासुहरू खाने गर्दछ त्यो मध्ये एक माछा पनि हो माछाको सेवनले हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न र मस्तिष्कलाई सधै ताजा राख्न मद्दत गर्दछ । मासु जस्तै तपाईले माछाका पनि विभिन्न परिकार बनाउन सक्नुहुन्छ । जस्तै सुप, सलाद, करी, बिर्यानी, फ्राइ, ग्रिल, बोइल, स्टिम, […]

  • chyau

    हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नको लागि च्याउ खान जरुरी

    हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थको राख्नको लागि विभिन्न तरकारीको उतिकै महत्व रहन्छ त्यस मध्ये च्याउ एक महत्वपुर्ण हो च्याउको प्रयोगले हाम्रो खानामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन र खनिज पदार्थ प्रदान गर्छ । च्याउको सेवनले विभिन्न रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ । अन्य तरकारीमा जस्तै च्याउमा पाउने एन्टिअक्सिडेन्टले क्यान्सर लाग्न दिँदैन । त्यसैगरी, च्याउमा प्रसस्त मात्रामा पाइने ‘सेलेनियम’ नामको खनिज […]

  • eye

    बत्तीस वर्षमा दुई लाखको आँखाको शल्यक्रिया

    १९ मङ्सिर, नेपालगञ्ज । नेपाल नेत्रज्योति सङ्घअन्तर्गत यहाँ सञ्चालित फत्तेबाल आँखा अस्पतालले ३२ वर्षको अवधिमा दुई लाख २८ हजारभन्दा बढीको आँखाको शल्यक्रिया गरेको छ । अस्पतालका प्रबन्धक कौशलकुमार बर्माका अनुसार त्यस अवधिमा अस्पतालले २० लाख ४६ हजार बिरामीको आँखा जाँच गरेको छ । अस्पतालमा विभिन्न समयमा अलग÷अलग स्थानमा सञ्चालन गरेको शिविरमा १२ हजारभन्दा बढीको आँखा […]

  • bhopur

    सेनाद्वारा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन

    १९ मङ्सिर, भोजपुर । नेपाली सेनाले टेम्केमैयुङ गाउँपालिका–७ कोटमा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरेको छ । असहाय र अशक्त नागरिकको सेवा गर्ने उद्देश्यले शिविर सञ्चालन गरिएको रणबम गणका गणपति प्रविनराज घिमिरेले बताउनुभयो । पूर्वी पृतना फिल्ड अस्पताल, रणबम गण र जिल्ला अस्पतालको संयुक्त आयोजनामा मङ्गलबार सञ्चालन गरिएको उक्त शिविरमा ३७० जनाको उपचार गरिएको छ । […]