, टिप्स

टिप्स

  • जाडोमा तातो पानी पिउँदाका फाइदाहरु

    मनतातो पानीका विभिन्न फाइदा बताइएको छ । मानिसले बिहान उठ्ने बित्तिकै एक गिलास मनतातो पानी पिउनाले मेटोपना घटाउनेदेखि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याबाट टाढा राख्न मद्दत गर्छ । दैनिक बिहान मनतातो पानी पिउँदा शरीरको फोहोर बाहिर निस्कने गर्दछ जसका कारण मृगौला सम्बन्धि रोग लाग्नबाट जोगाउँछ । दैनिक बिहान मनतातो पानी पिउँदा शरीरको अतिरिक्त बोसो पग्लने गर्दछ जसका कारण […]

  • एक्सरसाइज

    शरीरको लम्बाइ बढाउने भए गर्नुहोस् यी एक्सरसाइज

    एजेन्सी । विज्ञहरु भन्छन् केही यस्ता एक्सरसाइज छन् जो नियमित गर्ने हो भने शरीरको लम्बाई बढाउन मद्दत गर्दछ । शरीरको लम्बाइ बढाउनका लागि सबैभन्दा उत्तम उपाय हो स्किपिङ । जसलाई हामी सामान्य भाषमा डोरी खेल्ने पनि भनिन्छ । यसको माध्यामबाट शरीरमा रक्त संचार सही बनाइराख्छ जसले शरीरको हड्डीको लम्बाई बढाउन निरन्तर दबाब बनाउनेछ । यसका […]

  • अब थाहा पाउनुहोस्, डेटिङमा जादाँ कस्तो कुरा मन पराउँछन् प्रेमिकाहरु

    एजेन्सी, प्रेमी प्रेमिकाहरु डेटमा जादाँ उपयोगी टिप्स, जुन डेटका लागि उपयोगी हुन्छ । हरेक ब्यक्ति भेटमा रमाइलो होस् भन्ने चाहन्छन् । अझ डेटिङको भेट हरेक प्रेमिकाको चाहनाअनुसार रमाइलो होस् भन्ने हुन्छ । त्यसैले डेटमा कहिल्यै प्रेमिकालाई बोर हुन दिनुहुँदैन । डेटिङमा कतिपय पुरुष कम बोल्ने गर्दछन् । तर केटीलाई आफ्नो प्रेमी गफ गरिरहोस् भन्ने चाहना […]

  • योनी क्यान्सर भएको थाहा पाउने तरिका र बच्ने उपायहरु

    एजेन्सी, विशेष महिलामा लाग्ने क्यान्सर मध्ये योनी क्यान्सर एक हो । वैज्ञानिक आविष्कारसँगै क्यान्सरको प्रकृति हेरी उपचार सम्भव भएको छ । यौनाङ्गका कोषिकाहरू असामान्य रुपमा वृद्धि भई त्यसको नकारात्मक प्रभाब देखिनु नै योनीको क्यान्सर हो । योनीकोे क्यान्सर पाँच प्रतिशत महिलामा लाग्ने गरेको विभिन्न अध्ययन प्रतिवेदनको तथ्यांकमा उल्लेख छ । योनीको क्यान्सर हुने कारण ह्युमन […]

  • वाइन र चकलेटले तपाईको यौन इच्छा बढाउँछ

    एजेन्सी, विभिन्न प्रकारका अनुसन्धानअनुसार वाइनको वास्नाले महिला र पुरुष दुवैजनाको यौन इच्छा बढ्छ । फेरोमोन नामक रसायनका कारण वाइन सेवनले यौन इच्छा बढ्ने गरेको पाइएको अनुसन्धानको निष्कर्ष छ । त्यस्तै चकलेटमा पाइने विभिन्न प्रकारका तत्वले पनि मानिसमा यौन इच्छा बढाउन सहयोग गर्छ । नियमित चकलेटको सेवनले यौन इच्छा बढ्न थाल्छ । परम्परादेखि नै आफ्नो प्रेमीलाई […]

  • mrigola

    थाहा पाउनुहोस्, तपाईको मिर्गौला बिग्रिएको छ भने देखिन्छ यस्तो लक्षण

    एजेन्सी, मिर्गौला हाम्रो शरीरको एउटा निकै महत्वपूर्ण अङ्ग हो । यसले हाम्रो शरीरमा रगतलाई शुद्ध बनाउन निकै ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ । त्यसका साथै शरीरभित्रको फोहोरलाई सफा राख्न पनि यसले मद्दत गर्छ । यसले शरीरको रक्तचापलाई नियन्त्रण गरिरहेको हुन्छ । बालबालिका, युवा, प्रौढ, सबै उमेर समूहका मानिसमा मिर्गौलाको समस्या देखिदै आएको छ । मिर्गौला हाम्रो […]

  • थाहा पाउनुहोस्, शारीरिक सम्पर्क गरेपछि कस्तो व्यवहारले राम्रो हुन्छ ?

    एजेन्सी, यौन सम्पर्क लगत्तैको समयलाई कसरी रोमांचित बनाउने भनेर केही तथ्य दिइएका छ । यी विषयले दाम्पत्य जीवन साँच्चिकै रमाइलो र रोमान्सपूर्ण बनाइदिन सक्छ । यौन सम्पर्क गर्दा धेरै मात्रामा क्यालोरी नष्ट हुने गर्छ । जसका कारण भोक लाग्नु स्वभाविक हो । यो अवस्थामा दुबै जना मिलेर फटाफट छिटो छरितो बनाउन सक्ने कुनै खाना तयार […]

  • beauty

    चिसोमा छाला सुख्खा हुनबाट बच्ने उपायहरु

    एजेन्सी, जाडो बढेसँगै हाम्रो छालामामा विभिन्न प्रकारका समस्या देखापर्न सक्छन् । चिसो मौसमका कारण छाला सुख्खा हुने समस्या नै बढी हुन्छ । चिसोले हाम्रो छाला यसै पनि सुख्खा हुन्छ जसले गर्दा चिलाउने बढ्छ । बच्चामा पनि छालाको समस्या आउन सक्छ । लुतो चाहिँ जाडोमा देखिन्छ । किनकी अरु बेलाभन्दा जाडो मौसममा मानिस कम नुहाउँछ । […]

  • चिसोमा छालालाई कसरी स्वस्थ राख्ने उपायहरु

    एजेन्सी, जाडोमा छाला फुट्ने, खस्रो हुने, चिलाउने, राता राता डाबरहरु आउने जस्ता समस्या धेरैमा देखिन्छ । यस्तो समस्याले कसैलाई खासै असर गर्दैन भने कतिलाई निकै अप्ठ्यारो बनाउँछ । जाडोमा छालालाई स्वस्थ राख्न यी उपायहरु अपनाउनुहोस् । मनतातो पानी प्रशस्त पिउने । सन्तुलित आहारको सेवन गर्ने । झोलिलो कुरा खाने । छालामा साबुनको प्रयोग नगर्ने । […]

  • थाहा पाउनुहोस्, यौन सम्पर्क गर्ने बेलामा यस्तो आवाजले तपाईको उत्तेजना बढाउँछ

    एजेन्सी, कुन आवाज छ जसले सेक्सको क्रममा उनको उत्तेजना बढाउँछ र यस अध्ययनको नतिजाले आश्चर्यमा पार्ने छ । अनलाइन डेटिगं एजेन्सी ससी डेट्सले ५ हजार २४ युजर्सको बीचमा एक सर्वे गर्यो र उनीहरुबाट यो जान्ने प्रयास गरियो । आखिर सेक्सको क्रममा उनी के सन्न मन पराउँछन् । डेटिगं एजेन्सी ले विस्तृत अध्ययन गर्यो र मानिसहरुसँग […]

  • पढ्नुहोस, श्रीमान र श्रीमतीवीच यौनका बारेमा यसरी कुरा गर्न सकिन्छ

    एजेन्सी, दिनभरीको काम, तनाव र थकाई सकेर फ्रेस भई श्रीमान् र श्रीमतीसँगै बेडमा जानुअघि कुरा घुमाई फिराई हतार नगरी अनेक बहाना बनाएर कुरा शुरुवात नगर्नुस् । यस्तो ठाँउ रोज्नुस् ताकी कसैले अवरोध नपुर्याओस् र अफ्ठ्यारो महशुस नहोस् । आफुले बताउन चाहेको कुरा सुन्ने मुड छ की छैन विचार गर्नुस । उपयुक्त समयको खोजीगर्दै हुनुहुन्छ भने […]

  • थाहा पाउनुहोस्, सम्बन्ध राम्रो बनाउनका लागि यौन सम्पर्क आवश्यक छ की छैन ?

    बीबीसी, कयौ जोडीबीच यौनसम्पर्कका लागि अनुकुलता नहुँदा सम्बन्ध टुट्ने पनि गरेको विभिन्न अध्ययनहरुले देखाउने गर्दछन् । दुवैजना मध्ये कुनै एकजना धेरै डिमाण्डिङ हुनुहुन्छ वा एकजनाको यौनक्रियाकलापबाट अर्कोलाई सहजता महसुश हुदैन भने बुझ्नुहोस् तपाई दुईको यौनजीवन राम्रो छैन जबरजस्ती एकले अर्कोलाई झेलिरहनुभएको छ । आपसी सन्तुष्टि अति आवश्यक सेक्सको मतलव भनेकै दुवै पाटर्नरबीचको खुशी तथा सन्तुष्टिका […]

  • थाहा पाउनुहोस्, मुत्र-नलीमा संक्रमण हुँदा यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ ?

    एजेन्सी, मानिसको स्वास्थ्यमा विभिन्न खालका समस्याहरु देखा पर्ने गर्छ त्यो मध्ये एक हो यौनाङ्ग आगोले पोलेजस्तो जलन वा दुखाई हुन्छ, पिसाब पोल्ने र बारम्बार पिसाब गर्न जानुपर्छ भने यो संकेत पिसाबनलीमा संक्रमण अर्थात युरिनरी ट्र्याक्ट इन्फेक्सन (युटिआई)को समस्या हो । नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थका अनुसार ४० देखि ६० प्रतिशत महिलाहरुलाई आफ्नो जीवनकालको क्रममा कम्तिमा पनि […]

  • युवतीहरु पूर्वप्रेमीबारे यस्तो सोच्छन्

    एजेन्सी, उसको फेसबुक प्रोफाइल चेक गर्छन् । त्यसपछि मैले प्रोफाइल चेक गरेको उसले थाहा पाए के होला ? भनेर सोच्न थाल्छन् । यसको प्रोफाइल पिक्चरमा यति धेरै लाइक ? त्यसमा पनि प्राय: केटी ! उसको साथमा यो केटी को हो, जो तस्वीर यति धेरै नजिक छे । त्यो केटीको प्रोफाइल चेक गरुँ कि ? उसले […]

  • अविस्मरणीय सुहागरात बनाउने उपायहरु

    एजेन्सी, कौमार्य भ्रम मात्र विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालार्ई परीक्षण गर्नु उफयुक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन सम्पर्कलार्ई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रित हुनुपर्छ । गुप्तांगको सफाइ यौनमा स्वास्थ्यको अहम भूमिका हुन्छ। जोडीमध्ये कसैले पनि यो कुरामा लापर्वाही गर्नु […]

  • प्रेम सम्बन्ध सुमधुर बनाउन उपायहरु

    एजेन्सी, दाम्पत्य सम्बन्ध तथा प्रेम सम्बन्ध दीगो बनाउने उपाय यस्ता छन्ः माफी विवाह तथा प्रेमको मामिलामा प्रायः मानिसहरु रिस तथा इगोमा परेर कतिपय अप्रिय निर्णय गर्दछन् जसले आपसी सम्बन्धलाई बिगार्दछ। त्यसैले सदैव आफ्नो गल्तीलाई स्विकार्ने बानी बसाल्नुपर्छ। झगडा बढ्दा आफु शान्त हुने उपाय अपनाउनुपर्छ । समय कुनैपनि नाता सम्बन्धलाई जिवनभर सम्हाल्नका लागि त्यसमा समय त […]

  • हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नका लागि ३० दिनमा २५० पटक उठबस

    एजेन्सी, हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नको लागि विभिन्न किसिमका शारीरिक ब्याम गर्छौं । त्यतिमात्र नभईकन उठबस पनि जरुरी छ । दिन १ः ५० पटक दिन २ः ५५ पटक दिन ३ः ६० पटक दिन ४ः आराम दिन ५ः ७० पटक दिन ६ः ७६ पटक दिन ७ः ८० पटक दिन ८ः आराम दिन ९ः १०० पटक दिन […]

  • कम्प्युटरमा बस्दा ढाड दुख्ने समस्या छ भने अपनाउनुहोस् यी टिप्सहरु

    एजेन्सी, प्राय मानिसमा कम्प्युटर चलाउँदा गलत बस्ने तरिका, लामो समयसम्म कम्युटरको बसाई र खानपानको गडबडीले ढाड दुख्ने समस्या देखापरेको पाइन्छ । यसरी ढाड दुख्दा मांसपेशी तन्किने, स्नायु अररिने र चर्को पीडा हुने गर्दछ । मांसपेशी, नसा र हाडहरूको जटिल संरचना नै ढाड भएकाले यसमा समस्या देखा पर्दा शरीरमा ठूलो असर गर्न सक्छ । तसर्थ कम्प्युटरमा […]

  • जहाज चड्दा यी गल्ति भुलेर पनि नगर्नुहोस्

    एजेन्सी, प्लेनमा टाइट कपडा नलगाउने । प्लेनमा जाँदा धेरै सेन्ट नलगाउने । प्लेनमा हाई-हिल्स नलगाउने । बाक्लो ज्याकेट नलगाउने । फ्लाइटको समयमा सकेसम्म हावा आउ-जाउ हुने कपडा नै राम्रो । खुट्टामा मोजा वा स्कटिंग नलगाउने प्लेनमा पाईजामा नलगाउनुने, प्लेनमा मोजा फुकालेर नबस्ने । प्लेन भित्र चस्मा लगाउनु राम्रो हुन्छ ।

  • यस्ता प्रकारका केटाहरुबाट टाढा बसेकै राम्रो

    एजेन्सी, सुरुमा देख्दा जस्तो देखिन्छ, वास्तविक जीवनमा ऊ त्यस्तो नहुन पनि सक्छ । युवतीहरुले आफ्नो जीवन साथी चुन्ने क्रममा ध्यान दिनुपर्ने कुरा जानकारी जानिराखौं । वेटर, रिक्सा चालक वा यस्तै पेशा गरेर जीवन चलाउने मानिसलाई नोकरको जस्तो व्यवहार गर्ने । आँखा छलेर शरीरमा कन्याइरहने । नजर बारम्बार तपाईंको कुनै एउटै अंगमा हेरि रहने । आफ्नो […]