, टिप्स

टिप्स

  • थाहा पाउनुहोस्, शारीरिक सम्पर्क गरेपछि कस्तो व्यवहारले राम्रो हुन्छ ?

    एजेन्सी, यौन सम्पर्क लगत्तैको समयलाई कसरी रोमांचित बनाउने भनेर केही तथ्य दिइएका छ । यी विषयले दाम्पत्य जीवन साँच्चिकै रमाइलो र रोमान्सपूर्ण बनाइदिन सक्छ । यौन सम्पर्क गर्दा धेरै मात्रामा क्यालोरी नष्ट हुने गर्छ । जसका कारण भोक लाग्नु स्वभाविक हो । यो अवस्थामा दुबै जना मिलेर फटाफट छिटो छरितो बनाउन सक्ने कुनै खाना तयार […]

  • beauty

    चिसोमा छाला सुख्खा हुनबाट बच्ने उपायहरु

    एजेन्सी, जाडो बढेसँगै हाम्रो छालामामा विभिन्न प्रकारका समस्या देखापर्न सक्छन् । चिसो मौसमका कारण छाला सुख्खा हुने समस्या नै बढी हुन्छ । चिसोले हाम्रो छाला यसै पनि सुख्खा हुन्छ जसले गर्दा चिलाउने बढ्छ । बच्चामा पनि छालाको समस्या आउन सक्छ । लुतो चाहिँ जाडोमा देखिन्छ । किनकी अरु बेलाभन्दा जाडो मौसममा मानिस कम नुहाउँछ । […]

  • चिसोमा छालालाई कसरी स्वस्थ राख्ने उपायहरु

    एजेन्सी, जाडोमा छाला फुट्ने, खस्रो हुने, चिलाउने, राता राता डाबरहरु आउने जस्ता समस्या धेरैमा देखिन्छ । यस्तो समस्याले कसैलाई खासै असर गर्दैन भने कतिलाई निकै अप्ठ्यारो बनाउँछ । जाडोमा छालालाई स्वस्थ राख्न यी उपायहरु अपनाउनुहोस् । मनतातो पानी प्रशस्त पिउने । सन्तुलित आहारको सेवन गर्ने । झोलिलो कुरा खाने । छालामा साबुनको प्रयोग नगर्ने । […]

  • थाहा पाउनुहोस्, यौन सम्पर्क गर्ने बेलामा यस्तो आवाजले तपाईको उत्तेजना बढाउँछ

    एजेन्सी, कुन आवाज छ जसले सेक्सको क्रममा उनको उत्तेजना बढाउँछ र यस अध्ययनको नतिजाले आश्चर्यमा पार्ने छ । अनलाइन डेटिगं एजेन्सी ससी डेट्सले ५ हजार २४ युजर्सको बीचमा एक सर्वे गर्यो र उनीहरुबाट यो जान्ने प्रयास गरियो । आखिर सेक्सको क्रममा उनी के सन्न मन पराउँछन् । डेटिगं एजेन्सी ले विस्तृत अध्ययन गर्यो र मानिसहरुसँग […]

  • पढ्नुहोस, श्रीमान र श्रीमतीवीच यौनका बारेमा यसरी कुरा गर्न सकिन्छ

    एजेन्सी, दिनभरीको काम, तनाव र थकाई सकेर फ्रेस भई श्रीमान् र श्रीमतीसँगै बेडमा जानुअघि कुरा घुमाई फिराई हतार नगरी अनेक बहाना बनाएर कुरा शुरुवात नगर्नुस् । यस्तो ठाँउ रोज्नुस् ताकी कसैले अवरोध नपुर्याओस् र अफ्ठ्यारो महशुस नहोस् । आफुले बताउन चाहेको कुरा सुन्ने मुड छ की छैन विचार गर्नुस । उपयुक्त समयको खोजीगर्दै हुनुहुन्छ भने […]

  • थाहा पाउनुहोस्, सम्बन्ध राम्रो बनाउनका लागि यौन सम्पर्क आवश्यक छ की छैन ?

    बीबीसी, कयौ जोडीबीच यौनसम्पर्कका लागि अनुकुलता नहुँदा सम्बन्ध टुट्ने पनि गरेको विभिन्न अध्ययनहरुले देखाउने गर्दछन् । दुवैजना मध्ये कुनै एकजना धेरै डिमाण्डिङ हुनुहुन्छ वा एकजनाको यौनक्रियाकलापबाट अर्कोलाई सहजता महसुश हुदैन भने बुझ्नुहोस् तपाई दुईको यौनजीवन राम्रो छैन जबरजस्ती एकले अर्कोलाई झेलिरहनुभएको छ । आपसी सन्तुष्टि अति आवश्यक सेक्सको मतलव भनेकै दुवै पाटर्नरबीचको खुशी तथा सन्तुष्टिका […]

  • थाहा पाउनुहोस्, मुत्र-नलीमा संक्रमण हुँदा यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ ?

    एजेन्सी, मानिसको स्वास्थ्यमा विभिन्न खालका समस्याहरु देखा पर्ने गर्छ त्यो मध्ये एक हो यौनाङ्ग आगोले पोलेजस्तो जलन वा दुखाई हुन्छ, पिसाब पोल्ने र बारम्बार पिसाब गर्न जानुपर्छ भने यो संकेत पिसाबनलीमा संक्रमण अर्थात युरिनरी ट्र्याक्ट इन्फेक्सन (युटिआई)को समस्या हो । नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थका अनुसार ४० देखि ६० प्रतिशत महिलाहरुलाई आफ्नो जीवनकालको क्रममा कम्तिमा पनि […]

  • युवतीहरु पूर्वप्रेमीबारे यस्तो सोच्छन्

    एजेन्सी, उसको फेसबुक प्रोफाइल चेक गर्छन् । त्यसपछि मैले प्रोफाइल चेक गरेको उसले थाहा पाए के होला ? भनेर सोच्न थाल्छन् । यसको प्रोफाइल पिक्चरमा यति धेरै लाइक ? त्यसमा पनि प्राय: केटी ! उसको साथमा यो केटी को हो, जो तस्वीर यति धेरै नजिक छे । त्यो केटीको प्रोफाइल चेक गरुँ कि ? उसले […]

  • अविस्मरणीय सुहागरात बनाउने उपायहरु

    एजेन्सी, कौमार्य भ्रम मात्र विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालार्ई परीक्षण गर्नु उफयुक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन सम्पर्कलार्ई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रित हुनुपर्छ । गुप्तांगको सफाइ यौनमा स्वास्थ्यको अहम भूमिका हुन्छ। जोडीमध्ये कसैले पनि यो कुरामा लापर्वाही गर्नु […]

  • प्रेम सम्बन्ध सुमधुर बनाउन उपायहरु

    एजेन्सी, दाम्पत्य सम्बन्ध तथा प्रेम सम्बन्ध दीगो बनाउने उपाय यस्ता छन्ः माफी विवाह तथा प्रेमको मामिलामा प्रायः मानिसहरु रिस तथा इगोमा परेर कतिपय अप्रिय निर्णय गर्दछन् जसले आपसी सम्बन्धलाई बिगार्दछ। त्यसैले सदैव आफ्नो गल्तीलाई स्विकार्ने बानी बसाल्नुपर्छ। झगडा बढ्दा आफु शान्त हुने उपाय अपनाउनुपर्छ । समय कुनैपनि नाता सम्बन्धलाई जिवनभर सम्हाल्नका लागि त्यसमा समय त […]

  • हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नका लागि ३० दिनमा २५० पटक उठबस

    एजेन्सी, हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नको लागि विभिन्न किसिमका शारीरिक ब्याम गर्छौं । त्यतिमात्र नभईकन उठबस पनि जरुरी छ । दिन १ः ५० पटक दिन २ः ५५ पटक दिन ३ः ६० पटक दिन ४ः आराम दिन ५ः ७० पटक दिन ६ः ७६ पटक दिन ७ः ८० पटक दिन ८ः आराम दिन ९ः १०० पटक दिन […]

  • कम्प्युटरमा बस्दा ढाड दुख्ने समस्या छ भने अपनाउनुहोस् यी टिप्सहरु

    एजेन्सी, प्राय मानिसमा कम्प्युटर चलाउँदा गलत बस्ने तरिका, लामो समयसम्म कम्युटरको बसाई र खानपानको गडबडीले ढाड दुख्ने समस्या देखापरेको पाइन्छ । यसरी ढाड दुख्दा मांसपेशी तन्किने, स्नायु अररिने र चर्को पीडा हुने गर्दछ । मांसपेशी, नसा र हाडहरूको जटिल संरचना नै ढाड भएकाले यसमा समस्या देखा पर्दा शरीरमा ठूलो असर गर्न सक्छ । तसर्थ कम्प्युटरमा […]

  • जहाज चड्दा यी गल्ति भुलेर पनि नगर्नुहोस्

    एजेन्सी, प्लेनमा टाइट कपडा नलगाउने । प्लेनमा जाँदा धेरै सेन्ट नलगाउने । प्लेनमा हाई-हिल्स नलगाउने । बाक्लो ज्याकेट नलगाउने । फ्लाइटको समयमा सकेसम्म हावा आउ-जाउ हुने कपडा नै राम्रो । खुट्टामा मोजा वा स्कटिंग नलगाउने प्लेनमा पाईजामा नलगाउनुने, प्लेनमा मोजा फुकालेर नबस्ने । प्लेन भित्र चस्मा लगाउनु राम्रो हुन्छ ।

  • यस्ता प्रकारका केटाहरुबाट टाढा बसेकै राम्रो

    एजेन्सी, सुरुमा देख्दा जस्तो देखिन्छ, वास्तविक जीवनमा ऊ त्यस्तो नहुन पनि सक्छ । युवतीहरुले आफ्नो जीवन साथी चुन्ने क्रममा ध्यान दिनुपर्ने कुरा जानकारी जानिराखौं । वेटर, रिक्सा चालक वा यस्तै पेशा गरेर जीवन चलाउने मानिसलाई नोकरको जस्तो व्यवहार गर्ने । आँखा छलेर शरीरमा कन्याइरहने । नजर बारम्बार तपाईंको कुनै एउटै अंगमा हेरि रहने । आफ्नो […]

  • यस्ता सङ्केत देख्न थाल्यो भने व्यायाम गर्न छोड्नुहोस्

    एजेन्सी, सामान्य व्यायामको लागि १५० मिनेट अनि भारी व्यायामको लागि ७५ मिनेट समय छुट्याउनुपर्ने ‘अमेरिकन हार्ट एसोसियसन’ले सुझाव दिएको छ । तैपनि जोशमा आएर शरीर तातेको मौका पारी तीव्र व्यायाम गर्नु पनि राम्रो हुँदैन, विशेष गरी मुटुको समस्या हुने व्यक्तिले त झन् लापरवाही गर्नै हुँदैन । किनभने यस्तो अवस्थामा भारी व्यायाम गर्दा खतरनाक अनि घातक […]

  • ब्रेकअपपछि युवतीहरुले गर्ने अनौठा हर्कतहरु

    एजेन्सी, माया सबैको लाग्छ । तर माया पनि फरक तरिकाले गर्ने गरिन्छ । किन भने एउटा आफ्नो जन्म दिने आमा वुवालाई गरेको माया, साथीलाई गरेको माया र आफुले मनपराएको मान्छे अथवा (BF,GF) लाई गरेको मायामा फरक हुन्छ । कतिपय मानिसहरुले आफुले मनपराएको मान्छेसँग छुट्टियो भने निकै गार्यो हुन्छ जो कसैलाई पनि । आज हामि ब्रेकअपपछि […]

  • चुरोट छोड्ने यी तरिकाहरु

    एजेन्सी, चुरोटको लत सबैभन्दा नराम्रो लत हो । यसको कुलतमा वृद्धदेखि युवासमेत फँसेका हुन्छन् । बानी लागेको थाहा नहुने अनि छुटाउन समस्या पर्ने यो लतका शतप्रतिशत बेफाइदा मात्र छन् । हामीले बच्चादेखि नै पढ्दै आएका छौँ कि यसले फोक्सो, घाटाँ, मुख देखि दिमागमा समेत भयानक असर देखाउँछ । तसर्थ चुरोट छुटाउनुपूर्व लतको कारण बुझ्नु अत्यन्त […]

  • आफ्नो विवाह सम्बन्धी भुलेर पनि सामाजिक सञ्जालमा पोस्ट गर्न नहुने कुराहरु

    एजेन्सी, पछिल्लो समय सामाजिक संजालको प्रयोग निकै बढी प्रयोग हुन थालेको छ । चाहिदो भन्दा बढी प्रयोग गर्न थालेपछि सामाजिक संजालमा विभिन्न खालका कुराहरु शेयर गर्ने गरेको पाइन्छ । कसैको जन्मदिन रैछ भने पनि सामाजिक संजालमा शुभकामना दिने गर्छन्, कसैको मृत्यू भएको छ, कसैले राम्रो काम गरेको छ भनेपनि सामाजिक संजालमा शेयर गर्ने गर्छन् । […]

  • माया

    युवतीहरु हाँसो ठट्टा गर्नेसँग भुतुक्कै हुनुका कारणहरु

    एजेन्सी अध्ययनका अनुसार हाँसो ठट्टा गर्ने युवासँग युवती बढी आकर्षित हुने गरेका छन् । अध्ययन अनुसार जुन युवक हाँसो ठट्टा र रमाइलो गरिरहन्छन् त्यस्ता युवक सँग युवतीहरु भुतुक्कै हुन्छन् । ठट्टा गर्ने व्यक्ति रमाइलो स्वभावका हुनछन् । उनीहरुले कुनै न कुनै बहानामा अरुलाई हसाई रहेका हुन्छन् । उनीहरुको छेउमा बस्ने कसलाई पनि उनीहरुले बोर फिल […]

  • थाहा पाउनुहोस्, कुमारीत्व तोड्ने सहि उमेर

    कम उमेरमा यौन सम्बन्ध स्थापित गरेर आफ्नो कुमारित्व गुमाएकोमा निकै अफसोस हुने ब्रिटेनमा यौन व्यवहारमाथि गरिएको एक अनुसन्धानले खुलासा गरेको छ । किशोरावस्थामा भएका एक तिहाई बढी महिला र एक चौथाईभन्दा बढी पुरुषले पहिलो पटक यौनसम्बन्ध राख्दा, आफ्नो उमेर सही नभएको स्विकार गरेका छन् । युवा–युवतीको प्रतिक्रियाबाट पत्ता लागेअनुसार ४० प्रतिशत युवती र २६ प्रतिशत […]