यस्ता छन् स्वास्थ्यको लागि अश्वगन्धाको प्रयोग गर्नुका फाइदाहरु Nepalpatra यस्ता छन् स्वास्थ्यको लागि अश्वगन्धाको प्रयोग गर्नुका फाइदाहरु
१९ असार २०७९, आइतबार

स्वास्थ्यको लागि अश्वगन्धाको प्रयोग गर्नुका फाइदाहरु


अश्वगन्धा
डा. राम बहादुर बोहरा
डा. राम बहादुर बोहरा

आयुर्वेदिकमा (Withania Somnifera) लाई प्रमुख औषधिको रूपमा लिइएको छ । यो Solanaceae कुलको बिरूवा हो । यसका ३००० प्रकारका प्रजाति पाइन्छ । यो औषधि नेपालको हिमाली क्षेत्रमा पाइन्छ । आजकाल गोर्खा आयुर्वेद र भाष्कर कम्पनीले क्याप्सुल र पाउडरको रूपमा नेपालमा तयार गरेको छ ।

अशोगन्धाको स्वाद घोडाको जस्तो भएकाले अश्वगन्धा भएको भन्ने एकथरी छन् भने अर्को थरीले यो औषधि सेवन गर्नाले घोडा जस्तो बलियो हुने हुनाले अशोगन्धा हुन गएको भन्ने भनाई छ । चाहे जे होस् आयुर्वेदिकमा यसलाई इम्युनिटि पावर बढाउन र ताकत दिन भिटामिनको रूपमा लिएको पाइन्छ ।

केहि बर्ष पहिले भारतले यसको उत्पादन गरेर देश विदेशमा पठाउने गरेकोमा हाल केहि बर्षदेखि नेपालमा पनि उत्पादन हुने गरेको छ । कम लागतमा उत्पादन गरेर राम्रो पैसा भित्र्याउन सकिने देखिन्छ । आजको लेखमा मैले अशोगन्धाबाट के कस्ता रोगको उपचार गर्न सकिन्छ भन्ने कुरामा प्रकाश पार्नेछु ।

अश्वगन्धाको प्रयोग यसरी गर्न सकिन्छ

१. पुरूषको लागि शुक्राणुको कमी हुनुलाई ठूलो समस्याको रूपमा लिन सकिन्छ । यसको प्रयोगले शुक्राणु बढाउने काम गर्दछ ।

मात्रा  : अशोगन्धा पाउडर एक चमच दूधसंग दिनमा २ पटक खानुपर्दछ र २ क्याप्सुल दिनमा २ पटक खाने राम्रो फाइदा गर्दछ ।

२. दम र खोकीमा पनि यो औषधिले राम्रो फाइदा पर्दछ ।

मात्रा : अशोगन्धाको चूर्णलाई हल्का मनतातो दूध संग दिनमा २ पटक खान दिनाले दम र खोकी ठिक हुन्छ ।

३. स्वयत प्रदर सेतो पानी बग्ने समस्या भएका महिलाहरूलाई यो औषधिको सेवन गराउनाले राम्रो फाइदा गर्दछ ।

मात्रा : अशोग्धाको चूर्ण २ ग्राममा १/२ ग्राम जती वंशलोचन मिश्रित गरेर दूधसंग दिनमा २ पटक खान दिनु राम्रो फाइदा गर्दछ ।

४. अल्पविकसित स्तनलाई समेत यसको सेवनले स्तन बढाउन ठूलो मद्दत गर्छ । स्तन बढाउन इच्छा भएमा अशोगन्धा पाउडरमा शतावरी चूर्ण मिलाएर दिनमा २ पटक दूधसंग खानुपर्छ ।

५. महिलाहरूको प्रजनन क्षमतालाई समेत अशोगन्धाले राम्रो फाइदा गराउदछ ।

मात्रा : २ क्यापसुल दिनमा २ पटक दूधसंग खाने ।

६. मोटाउन इच्छा हुनेहरूका लागि अशोगन्धा पाउडर या क्यापसुल दिनमा २ पटक ३ महिनासम्म खान दिनाले मोटोपन बढाउदछ ।

नोट : यो औषधि क्याप्सुल र पाउडरको रूपमा पनि पाइन्छ । जडिबुटी बेच्नेहरूसंग खरिद गर्न सकिन्छ । आजकाल यो औषधि हर्बल कम्पनीले क्यापसुलमा बनाएर पठाएको छ ।

*डा. राम बहादुर बोहरा नेपाल वैकल्पिक चिकित्सा विकास परिषद नवलपरासीको अध्यक्ष, बरिष्ट आयुर्वेद डाक्टर, साइन्स इन्फोटेक र नेपालपत्रका सल्लाहकार तथा नेपालपत्रको स्वास्थ्य स्तम्भकार हुनुहुन्छ ।


यो समाचार पढेर तपाईको प्रतिक्रिया के छ ?

प्रतिक्रिया दिनुहोस !