दही खाँदा यस्ता छन् फाइदा

दही कतिलाई मनपर्छ कति मानिसलाई मन नपर्न पनि सक्छ । गर्मी मौसममा दहीको माग बढ्ने गर्दछ । दही खाँदा सितलता प्रदान गर्नुकासाथै विभिन्न फाइदा हुने गर्दछ । दहीका केहि फाइदाहरु यस्ता छन् अपच हट्छ दहीमा भुटेको जिरा पिसेर त्यसमा अलिकति