यौन चाहना पुरा गर्न हस्तमैथुन कति सुरक्षित छ ?

आज पुरूष होस् या महिला यौन इच्छा जाग्नु स्वभाविक हो । तर यौन चाहना हुँदाहुँदै पुरा नहुनु पनि एउटा समस्या हो । आज यौन चाहनाको अभावमा महिला या पुरूष डिप्रेसनको सिकार भएका छन् । शरीर स्वस्थ रहन जति आवश्यक खानाको