प्रायजसो पुरुषहरु आफुमा सितिमिति स्वास्थ्य समस्या आउदैन भन्ने ठान्दछन। विविन्न अनुसन्धानवाट पुरुषको यस्तो आदत स्वास्थ्यको दृष्टिले हानिकारक सावित हुने देखिएको छ। जान्नुहोस यी गल्तिहरु जुन पुरुषले सुधार्नु आवश्यक छ। १.घुरेर सुत्ने बानि अधिकांस पुरुसहरुमा सुत्दा खेरि मुख खोलेर सुत्ने र