नवलपुर । आज हामीले सबैभन्दा पहिले यो बुझ्न आवश्यक छ । हरेक मानिसलाई पौष्टिक आहार आवश्यक छ । आजकाल हरेक ठुला अस्पतालबाट फुड्स सप्लिमेन्ट मानिसलाई अधिक दिने गरेको पाइन्छ । फुड्स सप्लिमेन्ट हामीले खाने खानामा प्रयाप्त भिटामिन नहुनाले स्वस्थ शरीर
