विहान उठेर यी कामहरु कहिल्यै नगर्नुस्

विहान उठेर यी कामहरु कहिल्यै नगर्नुस् । नियमित दिनचर्याले हाम्रो स्वास्थ्य अवस्थालाई असर गर्छ । आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्नका लागि हामीले दैनिक जीवनमा दिनचर्याका विषयमा ध्यान दिनु जरूरी हुन्छ । पुराना कुराहरु केही त पक्कै वैज्ञानिक छन् । नयाँ हुनको