स्वास्थ्यको लागि बाँसको तामा खानुका फाइदाहरु

नवलपुर । स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले तामा बहुउपयोगी मानिन्छ । यसले कतिपय अवस्थामा बेफाइदा पनि गर्न सक्छ । सवै तरकारीको गुण र अवगुण हुन्छ यो बुझ्न जरुरी छ । अमिलो बनाएको तामाको सेवन बढी गर्नाले ग्यास्ट्राइटिसको समस्या निम्ताउन सक्छ । हामीले सेवन