१. प्याज :
आफ्नो शिशुको खानामा प्याजका स-साना टुक्राहरु मिलाएर खुवाउन सकिन्छ, त्यसबाट केही इन्फेक्सन हुँदैन र यसमा एन्टी-ब्याक्टेरिअल् गुण हुनाले इन्फेक्सन देखि टाढा राख्ने काम गर्दछ ।
२. पालक :
पालकमा धेरै मात्रामा आइरन हुनाले यसले बच्चाहरुको शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ, त्यसैले बढ्दो उमेरका आफ्ना शिशुहरुका लागि पालक एक महत्वपूर्ण पोषण तत्व हो ।
३. अण्डा :
आफ्ना शिशुहरुको खानामा अण्डाको मात्रा मिलाएर खुवाउँदा प्रोटिन भरपूर मात्रामा पाइन्छ र यसले इनर्जी पनि दिने काम गर्छ ।
४. ओट्स :
आफ्ना शिशुहरुलाई ओट्स नियमित रूपमा खुवाउँदा यसमा प्रोटिन,फाइबर र कार्बोहाइड्रेट जस्ता धेरै तत्वहरु पाइन्छन्, जसले बच्चाहरुलाई भरपूर मात्रामा इनर्जी दिने काम गर्दछ ।
