यस्तो छ नेत्र ज्योति बढाउने सरल उपाय

आँखा कम देख्नु पनि एउटा समस्या हो । आजकाल यो समस्या हरेक घरमा समस्याको रूपमा देखिएको छ । आजको लेखमा यसै विषयमा नागरिकलाई जानकारी पस्कने छौं । स्वस्थ शरीर भएमा नाक, कान, घाँटी, आँखा सवै स्वस्थ रहन्छ । पौष्टिक खानाको