स्वास्थ्यको लागि यस्ता छन् मेथीका फाइदाहरु जानौ

हाम्रो भान्सामा मसलाको रूपमा प्रयोग हुने मेथीको फाइदा धेरै छ । मेथी साग तथा दाना मसलाको रूपमा प्रयोग गरिने वनस्पति हो । आयुर्वेदमा मेथीलाई बहुगुणी औषधीको रूपमा प्रयोग गर्ने गरिन्छ । प्राचिन कालदेखि नै यसको औषधीय गुणका कारण तरकारी तथा