, यदि तपाईलाई राती सुत्ने बेलामा श्वास फेर्न अप्ठयारो हुन्छ भने यो रोगको लक्षण हो

यदि तपाईलाई राती सुत्ने बेलामा श्वास फेर्न अप्ठयारो हुन्छ भने यो रोगको लक्षण हो

एजेन्सी, दमको समस्या छ भने हरेक रात निदाउन निकै अप्ठयारो हुन्छ । अझै कतिपयमा त रातको समयमा दम बढ्ने हुन्छ । खोकी लाग्ने, श्वासप्रश्वासमा गह्रो हुने, हाच्छ्यू आउने, चिटचिट हुने हुन्छ । यो समस्याको छिट्टै नै उपचार गर्नुपर्छ । सुत्ने तरीका ठिक नहुँदा हामी सुतेको बेला हावाको वहाव तल्लो तहबाट हुन्छ भने फोक्सोमा रगतको प्रभाव बढ्न थाल्छ । यस कारण पनि कहिले काहि दम बढ्न सक्छ । एयर कन्डिसनर चिसो हावाले हावामा भएको मोस्चर निकाल्छ जसले पनि दम बढाउँछ । यदि तपाईं कन्डिसनर भएको कोठामा सुत्नु भएको छ भने रातमा दुई तीन पटक समेत उठ्नुपर्छ । चिसोमा यो समस्या अझै बढी हुन्छ । धुलोको कण तपाईंले प्रयोग गर्ने गद्दा, सिरानी अथवा कम्बल सफा नहुँदा यसमा भएको धुलोले पनि दम बढाउन सक्छ । ढुँसी तपाई सुत्ने कोठामा ढुँसी छ अथवा पानीले चिसो बनाएको धब्बा छ भने पनि श्वासप्रश्वासमा समस्या हुनसक्छ ।